ফাতেমা সোনিয়া :

শীত এখনো পুরো জেঁকে বসেনি, তবুও অনেকেই হাত-পায়ে চামড়া ফেটে যাওয়ার সমস্যায় ভোগছেন। বিশেষ করে হাতের চামড়া ফেটে ওঠা শীতকালে ব্যাপক হয়ে যায়। তবে যাদের হাতে-পায়ে পুরো বছর ধরেই খোসা ওঠে, এটি শুধুই সৌন্দর্যের সমস্যা নয়; বরং এটি হতে পারে স্বাস্থ্য সম্পর্কিত সতর্কবার্তা। চিকিৎসা বিজ্ঞানের পরিভাষায় এ অবস্থাকে বলা হয় ‘কেরাটোলাইসিস এক্সফোলিয়াটিকা’।

বিশেষজ্ঞরা জানান, হাতে-পায়ে চামড়া ওঠার পেছনে একাধিক কারণ থাকতে পারে:

বংশগত বা জিনগত কারণ – পরিবারে এমন সমস্যা থাকলে ঝুঁকি বেড়ে যায়।

ত্বকের পুষ্টিহীনতা ও পরিচর্যার অভাব – নিয়মিত ত্বকের যত্ন না নিলে সমস্যা দেখা দেয়।

অতিরিক্ত ডিহাইড্রেশন (পানিশূন্যতা) – শরীরে পানি কম থাকলে ত্বক শুষ্ক হয়ে ওঠে।

রোদে পোড়া বা অতিরিক্ত ঠাণ্ডা লাগা – আবহাওয়ার প্রভাব ত্বককে শুষ্ক করে।

ঘন ঘন হাত ধোয়া বা রাসায়নিকের সংস্পর্শে আসা – সাবান বা ক্লিনার ত্বককে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে।

শুষ্ক ত্বক ও ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ – সংক্রমণ সমস্যা আরও বাড়াতে পারে।

দুর্বল রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা – শরীর যদি কমজোরি থাকে, ত্বক সহজে ফেটে যায়।

একজিমা বা এরিথ্রোডার্মা – ত্বকের প্রদাহজনিত রোগ।

ভিটামিনের ঘাটতি – বিশেষ করে ভিটামিন A ও D-এর অভাব এই সমস্যার প্রধান কারণ।

চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী, ত্বকের যত্ন ও সঠিক পুষ্টি নিশ্চিত করা হলে এই সমস্যা অনেকাংশে প্রতিরোধ করা যায়। হালকা ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার, পর্যাপ্ত পানি পান এবং ভিটামিন সমৃদ্ধ খাবার গ্রহণ এই সমস্যার সমাধানে সাহায্য করে